体育资讯
体育资讯的宗旨是要让每位用户从我们提供的产品中感受到年轻，感受到健康的生活状态。内容的重点不仅仅是体育本身，而是运动的内涵，其中不仅包含大型体育赛事，而且涉及到所有的体育项目以及相关评述。除了受众很高的包括足球、篮球等内容外，还有观赏性十足的F1赛车、搏击、职业橄榄球等等，配合全方位的知识以及花絮内
【知識】跑步會增肌還是減肌？
跑步是可以促進下半身肌肉量的，但這在很大程度上取決於跑步的強度和持續時間。在一項研究中，12 名接受過休閒訓練的大學生完成了高強度間歇訓練（HIIT），其中包括 4 組接近最大負荷的跑步，持續 4 分鐘，然後進行 3 分鐘的主動休息。每週進......
【健康】年假後終結肥肉大作戰 物理治療師：規律運動減重消脂
2021-02-18 12:00 聯合報 / 記者鄭國樑／桃園即時報導施均燁強調規律運動是減重消脂主要的方法。（圖片來源：部立桃園醫院）衛福部桃園醫院物理治療師施均燁指出，全球每年超過 300 萬人死亡原因為身體活動不足伴隨相關心血管疾病，......
【國際快訊】喬神 Kipchoge 重回初馬福地 參戰NN使命馬
里約奧運馬拉松金牌、馬拉松世界紀錄 2:01:39 保持者 Eluid Kipchoge，在所屬團隊 NN 精英團隊（NN Running Team）宣布下，參戰 4 月 11 日在漢堡舉行的 NN 使命馬拉松菁英賽（NN Mission ......
【天氣動態】愈晚愈冷！強冷氣團發威 16 縣市低溫特報 今晚急凍 10 度
強烈大陸冷氣團持續發威。中央氣象局說，愈晚愈冷，最冷時間點在今晚到明天清晨。根據最新低溫特報，16 縣市有 10 度以下機會。...
【話題】從粉絲變隊友！荷蘭跑者 Björn Koreman 加入偶像 Kipchoge 的團隊！
荷蘭馬拉松運動員 Björn Koreman 在 2019-2020 年間創下 8 項個人最佳成績，並成為了 NN Running Team 的一員（圖片來源：nnrunningteam）NN Running Team 最近宣布於......
【天氣】今年首颱杜鵑生成！對台灣影響曝光：下周二帶來水氣
菲律賓東方海面昨天上午 8 時形成熱帶性低氣壓，根據日本氣象廳資訊，稍早已經增強為今年第一號颱風「杜鵑」，對台灣無直接影響但會帶來水氣。...
【知識】睡眠不足容易生病是真的！黃瑽寧醫師告訴你「如何提升睡眠品質」５大要點！
年假你有好好補眠嗎？ 還是熬夜的更嚴重呢？睡眠對於跑者的重要性，其實並不亞於訓練，越來越多研究證實好的睡眠比起任何營養品來得更加有效。而我們的筆記達人駐站醫師－凃俐雯醫師也曾發表過一篇名為《睡眠是無可取代的恢復策略》來提醒跑者有良好的睡眠...
【賽事】近期日本賽事動態一覽！名古屋女子馬宣布：開放 11,000 人報名！
喜歡日本馬的朋友們照過來！近日有三場馬拉松宣布了賽事動態，兩場馬拉松確定停辦，一場馬拉松確定舉行，一起來看看！名古屋女子馬拉松：開放 11,000 人比賽原定於 3 月 14 日舉行的「名古屋女子馬拉松」於近日宣布了比賽將開放 1...
【健康】過年後變好胖怎麼辦？ 這些「無負擔減肥法」讓你簡單瘦起來
2021-02-16 15:53 聯合新聞網 / 綜合報導減肥不難，用對方法，過年後身材就能回的來。（圖片來源：123RF）過年少不了大吃大喝，連續假期開開心心，除了豐富豪華的正餐外，與親朋好友聚在一起打牌、玩遊戲時，不免嘴饞會想喝點啤酒、......
【知識】全圖解！９招改善肩膀痛的問題（懶人包）！
平常肩膀的保養是一定要的，我們今天透過一些看起來很簡單（甚至做的時候別人看起來有點笨笨的很好笑）的動作，來做一點肩膀的保養。持之以恆，才能讓肩膀恢復靈敏度，並帶有一定的肌力。...
〖獲獎公告〗【徵文大賞】110鞋測大跑中心國寫題本《如果我有一個新鞋櫃》
110鞋測大跑中心國寫題本甲、我們的感情是鞋櫃，明亮可喜，關起門後是無聲的黑暗。什麼都不會壞掉，埋在的無塵的角落。我們的感情是鞋櫃，看起來很滿卻總是在輪替，只有鞋櫃永遠在，靜靜的，可是很新鮮，看起來都像昨天。（德魯〈鞋櫃〉）乙、過年前看見我......
【知識】足底筋膜炎，光休息不會好！居家做３種運動緩解
50 多歲黃先生長期慢跑，最近腳跟痛，休息好久沒跑步也不見好轉，經檢查確診罹患了「足底筋膜炎」。經過藥物、儀器、徒手及運動等綜合治療，黃先生的腳痛問題才逐漸改善。...
【人物】風神踏遍全台 魏睿騰領軍手搖車騎士撰寫自己的故事
2020年不受疫情影響 依舊熱血環島的風神騎士們 照片提供：風神車隊手搖車在近年成為身障朋友最重要的運動夥伴之一，幫助很多身障朋友走出家門到達原本不容易到達的地方，開拓他們的生活和視野，但最初的手搖車其實對於身障朋友來說是個大問號，完全不知......
【專訪】沈著冷靜 目標直指靶心 空氣手槍 杜禕依姿
她是2012 年喀山世大錦女子 10 公尺空氣手槍個人&團體銅牌；2013 天津東亞運動會女子 10 公尺空氣手槍個人＆團體項目銀牌；2014 仁川亞運會女子10 公尺空氣手團體項目銀牌！她，就是沈著冷靜 目標直指靶心 空氣手...
【人物】張嘉哲：「今天起，我們也有機會讓人羨慕！」Garmin 贊助長明賞做長跑選手捕夢網
臺灣長跑運動近 10 年歷經成長、趨緩到再成長，現在呈現穩定上升狀態，但卻一直未有一個屬於長跑人的年度獎項，在臺灣長跑競技網與社會永續發展推廣協會 10 年來努力奔走，加上國手匯、真男人文創商行、Garmin 、森林跑站等企業團體支持下，長......
