体育资讯
体育资讯的宗旨是要让每位用户从我们提供的产品中感受到年轻，感受到健康的生活状态。内容的重点不仅仅是体育本身，而是运动的内涵，其中不仅包含大型体育赛事，而且涉及到所有的体育项目以及相关评述。除了受众很高的包括足球、篮球等内容外，还有观赏性十足的F1赛车、搏击、职业橄榄球等等，配合全方位的知识以及花絮内
【人物】力拼臺北馬225！初馬百傑鄧新詮的蛻變之路
在各大賽事中嶄露頭角的鄧新銓，是台灣長跑界的明日之星2019 年 4 月，在剛升級為國際田徑聯盟（ IAAF ）和中國田徑協會的雙金標賽事的黃河口馬拉松賽道上，一位來自台灣長跑界的明日之星取得了 2:33:53 的優異成績，這場比賽讓他躋身......
【新聞】美國奧運選拔女子冠軍 Aliphine Tuliamuk 宣布懷孕消息！
2020 年 2 月 29 日美國奧運選拔馬拉松賽上，Aliphine Tuliamuk 以 2:27:23 獲得第一名，也拿到了通往東京奧運的門票，而就在這個週日，一個巨大的消息，Tuliamuk 在自己的社群軟體上宣布她和Tim Gan......
頑固小腹消不掉？減重醫1秘招：改「這運動順序」2週秀腹肌線條
狂做仰臥起坐肚子卻更圓？減重醫師指出「局部瘦身」非騙局，關鍵在於透過局部訓練達到「局部脂肪動員」，鬆動小腹脂肪後，必須立刻搭配有氧運動才能真正將脂肪燃燒載走。...
168斷食反變胖3公斤？醫曝「這狀況」只掉肌肉不減脂，愈減愈肥
168斷食反而胖3公斤？醫師指出高胰島素體質者若盲目斷食，恐抑制脂肪分解並加速肌肉流失。避開補償性進食、營養失衡等5大斷食誤區，才能真正提升減脂效率。...
如何減重不掉肌肉？掌握內臟脂肪代謝，增肌減脂同時保肝才是減重關鍵
台灣每兩個人中，就有一人體重超標？國民營養健康調查，台灣過重或肥胖比例已從20年前的33.2%攀升至50.7% 。...
不用辛苦算熱量！營養師教「一個米杯」減肥秘訣，不挨餓也能瘦
減肥路上最讓人傷腦筋的問題，往往不是運動不夠，而是搞不清楚自己究竟吃進了多少熱量。營養師教「一個米杯」減肥秘訣，快速掌握500大卡熱量，讓你越吃越瘦不復胖！...
168斷食這樣做最有效，嘗試168斷食必看關鍵與注意事項
究竟168斷食是什麼？該怎麼開始？無論你是想迎接輕盈夏天的初學者，或是陷入體重停滯期的老手，希望能助你安全達標理想體重。...
瘦瘦針是什麼？瘦瘦針價格、品牌與副作用常見問題總整理
瘦瘦針是近年來很熱門的減肥方式，但瘦瘦針原本其實是為糖尿病的藥物，到底瘦瘦針是什麼？本文從瘦瘦針副作用、療程、使用方式、施打頻率到禁忌族群，全部整理讓你看懂！...
2026世足比賽賽程！一日球迷必懂的越位圖解與12碼罰球懶人包
看不懂足球在踢什麼嗎？這是一篇專為一日球迷打造的足球規則懶人包。帶你快速看懂上下半場時間計算、越位判斷標準、黃紅牌差異與12碼罰球規則，讓你輕鬆看懂比賽節奏。...
客廳這物品成致命陷阱！專家教2招腳趾操，每天30秒防臥床失能
平時身體硬朗但一不小心絆倒，就可能面臨骨折、失能危機！日本專家特別為中高齡族群設計了一套無負擔的「5mm腳趾操」，只要短短30秒，就能讓腳尖多抬高5mm防跌倒！...
NBA主场气氛的艺术：球迷文化如何成为影响客队心理的关键隐形战力？
在 NBA 的赛场上，主场不仅是硬地，更是一座心理博弈的炼狱。本文深度剖析主场球迷文化如何透过声浪、视觉干扰与群体心理暗示，对客队球员产生巨大的心理压力，探讨这种「主场效应」如何演变为左右比赛胜负的关键战力。...
73歲歌后40年身材沒變過！從不去健身房靠一招自救看電視也能瘦
「從20歲開始，我的身材就沒有變過」日本73歲不老歌后至今踩著高跟鞋又唱又跳，更在社群分享Y字垂直劈腿引爆話題，用優雅的身姿向世人證明，年齡不是美麗終點！...
凱格爾運動怎麼做？男女必學骨盆底肌訓練，有效改善漏尿與鬆弛
改善漏尿有救了！早安健康帶你練習免動刀的凱格爾運動，鍛鍊骨盆底肌能有效改善漏尿，對男女都有效。解析正確收縮的三大步驟，預防子宮脫垂與男性攝護腺困擾。...
阿公阿嬤的跑步奇蹟！88歲奪金、106歲破紀錄，跑出精彩第二人生
世界跑步日到！可別再認為跑步是年輕人的專利，讓我們一起認識幾位令人驚豔的高齡跑者。他們用雙腳改寫年齡的定義，用腳步證明人生從來不會太晚。...
水煮餐吃到吐？女星「蒸籠減肥法」月瘦8.5公斤，留住營養更抗老
日本正夯蒸籠飲食法，藝人甚至月瘦8.5公斤，專家指出，清蒸能大幅降低熱量、飽和脂肪酸，更能減少抗老黏手「糖化終產物」生成。...
